быстро похудеть быстрое похудение быстрые диеты как похудеть похудание бесплатные диеты диеты для похудения
перейти на форум, форум, форум худеющих перейти на дневники худеющих размещение рекламы обратная связь Добавить сайт в закладки!
как похудеть

Кремлевская диета

Излишний вес, он словно бес. Он цепко держит наши органы в осаде!
А также виден он и спереди и сзади. Чтоб он исчез, излишний вес!
Юрий Визбор.
 
похудение похудение



быстро похудеть эффективно похудеть
как похудеть

В настоящее время мы подготавливаем новый раздел - Коррекция фигуры | Упражнения для похудения. В этих разделах будут представлены статьи с подробным описанием комплекса упражнений с помощью которых можно будет, например, подтянуть живот, подкачать попку, избавиться от целлюлита или приподнять грудь. Не торопитесь делать липосакцию или бежать в институт красоты! Сначала попробуйте наш комплекс упражнений для коррекции фигуры!


Rambler's Top100

 

Полная таблица кремлевской диеты

Молочные продукты

Продукты (100г)
У.Е.
Брынза
0 - 0,5
Йогурт несладкий 1,5% - 6% жирности
3,5
Йогурт сладкий
8,5
Йогурт плодово-ягодный
14
Йогурты с фруктовыми добавками
16
Какао со сгущенным молоком и сахаром (консерв.)
52
Кофе со сгущенным молоком и сахаром (консерв.)
53
Кефир нежирный до 2,5% жирности
4
Кумыс из коровьего молока
6,3
Кумыс из кобыльего молока
5
Майонез столовый
2,6-5
Маргарин
1
Масло сладко-сливочное несоленое «33 коровы»
0,8
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
0,8
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»
1
Масло сладко-сливочное несоленое «Крестьянское»
1,3
Масло топленное
0
Молоко пастеризованное нежирное
4,9
Молоко стерилизованное 1,5%-2,5% жирности
4,8
Молоко стерилизованное 3,2% жирности
4,7
Молоко топленное нежирное
5
Молоко топленное 1% жирности
4,8
Молоко топленное 4% жирности
4,7
Молоко сухое «Смоленское» 15% жирности
45
Молоко сухое 25% жирности
39
Молоко сгущенное с сахаром (консерв.)
55
Молоко сгущенное стерилизованное (консерв.)
10
Простокваша нежирная
3,8
Простокваша 1%-2,5% жирности
4,1
Ряженка
4,2
Сливки 8%-10% жирности
4,5
Сливки 20% жирности
4
Сливки 25% жирности
3,9
Сливки 35% жирности
3,2
Сыр домашний нежирный
1,5
Сыр домашний 4% жирности
1,5
Сыр Адыгейский
1,5
Сыр Бийский
0
Сыр Голландский
0
Сыр Колбасный (копченный)
4
Сыр Костромской
0
Сыр Костромской (плавленный)
2,5
Сыр Латвийский
0
Сыр Пошехонский
0
Сыр Прибалтийский
0
Сыр Рокфор
0
Сыр Российский
0
Сыр Российский (плавленный)
2,5
Сыр Сулугуни
0,5
Сыр Угличский
0
Сыр Швейцарский
0
Сыр Чеддер
0
Сыр Ярославский
0
Сырки творожные сладкие 8% жирности
12
Сырки творожные сладкие с ванилином 16% жирности
9,5
Сырки творожные детские 23% жирности
19
Сырки глазированные с ванилином
33
Тан (айран)
1,5-2,5
Творог нежирный
3,3
Творог мягкий диетический нежирный
3,3
Творог 2%-5% жирности
3
Творог 18% жирности
2,8
Творог мягкий диетический 4% жирности
3
Творожная масса сладкая с ванилином 16% жирности
9,5
Творожная масса сладкая 8% жирности
12
Творожная масса сладкая с ванилином 20% жирности
15
Творожная масса сладкая с изюмом 23% жирности
27
Творожная масса сладкая с курагой
29


Обсудить кремлевскую диету на форуме кремлевской диеты

 

похудеть Реклама на сайте   |    Контакты как похудеть
vegan.com.ua © 2006-2010 • При полном или частичном копировании материалов активная ссылка обязательна.